送健康丨金陽(yáng)投資集團(tuán)舉行“智慧減壓 舒心工作”心理健康講座
發(fā)布時(shí)間：
2020-07-31
為幫助職工釋放壓力、舒緩心情，提高員工身心健康素質(zhì)，7月29日下午，金陽(yáng)投資集團(tuán)舉行“智慧減壓舒心工作”心理健康講座，130余名職工參加。
為幫助職工釋放壓力、舒緩心情，提高員工身心健康素質(zhì)，7月29日下午，金陽(yáng)投資集團(tuán)舉行“智慧減壓 舒心工作”心理健康講座，130余名職工參加。
心理健康，是高效工作、健康生活的重要前提。集團(tuán)項(xiàng)目建設(shè)一線員工冒著嚴(yán)寒酷暑，奮戰(zhàn)在建設(shè)一線。給排水生產(chǎn)員工承擔(dān)著園區(qū)給排水的重任，常年與生產(chǎn)設(shè)備打交道，安全生產(chǎn)之弦時(shí)刻緊繃公租房和廠房運(yùn)營(yíng)員工服務(wù)數(shù)千用戶，管理數(shù)十萬(wàn)平米廠房，工作量大、任務(wù)重。職能部門工作人員則常年與文字、數(shù)據(jù)打交道，工作方式單調(diào)。通過(guò)與員工交流交心等方式了解到職工的心理健康需求后，集團(tuán)特邀國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師易大華給大家?guī)?lái)一場(chǎng)心靈放松之旅。
講座上，易大華采取知識(shí)傳授與游戲互動(dòng)相結(jié)合的方式，為大家講述了在家庭以及單位中如何智慧減壓的技巧，以及人在不同情境中心理環(huán)境建設(shè)怎么做。在個(gè)體心理建設(shè)上，易大華通過(guò)心理危機(jī)樹理論、心理需求金字塔模型等，結(jié)合心理咨詢的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，傳授了維護(hù)個(gè)人心理健康、保持積極心態(tài)從而實(shí)現(xiàn)人生幸福的方法和訣竅。在團(tuán)隊(duì)心理建設(shè)上，易大華通過(guò)名人事例、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)體驗(yàn)點(diǎn)評(píng)等，說(shuō)明團(tuán)隊(duì)成員要將個(gè)人目標(biāo)與集體目標(biāo)結(jié)合，把個(gè)人的夢(mèng)想融入團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想，才能最終自我實(shí)現(xiàn)。
通過(guò)一個(gè)半小時(shí)的講座，職工不僅學(xué)到了解壓技巧，心靈也得到了放松，為高效工作提供了健康的身心支持。
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